Resistendum, Laeli et Scipio, senectuti est, eiusque vitia diligenti compensanda ...

Occorre reagire, o Lelio e Scipione, alla vecchiaia, e l'uomo coscienzioso deve controbilanciare i difetti di essa; contro la vecchiaia è necessario lottare così come contro una malattia; bisogna avvalersi di esercizi moderati, di cibo e di cose da bere si deve assumere quel tanto che le forze siano ristorate, non fiaccate.

Né, in realtà, si deve aiutare solo il corpo, ma assai di più, si devono aiutare la mente e lo spirito.

E i corpi senz'altro si infiacchiscono a causa della fatica degli esercizi, al contrario gli spiriti, con l'esercizio, si risollevano.